MorgenGymnastik

Antal tilmeldte: 2/20 Alder: 18-99 Pris: 149,99 DKK
12/01/2022 - 22/04/2022 Klubhuset Onsdag 08:00-09:00Fredag 09:00-10:00 Instruktør: Linda Skou Remfeldt
Beskrivelse

Bliv Frisk og Kvik med Linda´s MorgenGymnastik 

V i starter dagen og timen med opvarmning af alle muskelgrupper. Derefter udfordrer vi hele kroppen med både puls, styrke, smidighed og balance. 

Ryg og Core træning får også en tur, særlig for dig der gerne vil være stærk i ryg/core 

Det hele afsluttes med en god gang stræk og adspænding 

Skulle lyst og vejr tillade det kan vi også træne ude. 

Der betales et mindre indmeldelses gebyr (indmeldt fra tilmelding til 1.maj) og herefter skal der tilkøbes klippekort med 10 klip til 350kr. Her betales med Mobilepay. Dette gøres hos instruktøren. 

Pris: 0,00 DKK

Samlet rabat på 149,99 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Linda Skou Remfeldt

Har dyrket forskellige former for idræt gennem hele livet og har undervist i aerobic/gymnastik i over 30 år - heraf 12 år i Dragør Gymnasterne.
Er uddannet Aerobicinstuktør samt Pilates- og EFFEKT-instruktør, og har deltaget i mange forskellige slags kurser, i både ind- og udland gennem årerne.
De sidste mange år har det været Pilates og EFFEKT, der har haft første prioritet, nogen vil måske kalde det power-pilates med et tvist af yoga-mooves