Fit Mamas er et forløb for dig, som gerne vil styrke hele kroppen efter din graviditet. Vi styrketræner hele kropppen, men ord som baller og core bliver nævnt tit;). Der bliver fuld fokus på at gøre hele kroppen stærk og styrke vores kropsbevidsthed. Alle øvelser vi laver kan tilpasses dit niveau. Babyerne er der selvfølgelig plads til og seperat rum med skifteplads. Vi er max 8 på holdet, så det er muligt at gøre træningen individuel og jeg kan imødekomme alles behov. 

Bemærk at hvis det er godt vejr træner vi udendørs på Strandbakken 11, 2791 Dragør

Der er også mulighed for at lave drop-in - det koster 175 kr. og betales med mobilepay på dagen.