Fit Mamas er et forløb for dig, som gerne vil styrke hele kroppen efter din graviditet. Vi styrketræner hele kropppen, men ord som baller og core bliver nævnt tit;). Der bliver fuld fokus på at gøre hele kroppen stærk og styrke vores kropsbevidsthed. Alle øvelser vi laver kan tilpasses dit niveau. Babyerne er der selvfølgelig plads til og seperat rum med skifteplads. Vi er max 8 på holdet, så det er muligt at gøre træningen individuel og jeg kan imødekomme alles behov. 

Jeg har baggrund som personlig træner med efteruddannelse som "Mortionsvejleder" - den nyeste uddannelse på området. 
 

BEMÆRK: I uge 48 træner vi torsdag kl.10 istedet for tirsdag.