Fit Mamas 2

Alder: 18-99 Pris: 1.050,00 DKK
01/11/2021 - 20/12/2021 Klubhuset Mandag 10:30-11:30
Instruktør: Pernille Aspelund Sandfeld
Beskrivelse

Fit Mamas 2 er et forløb for dig, som enten har været på efterfødselshold hos mig før eller tilsvarende har været gennem et andet efterfødselsforløb. Her tager vi nemlig udgangspunkt i, at du har godt styr på de grundlæggende principper, så vi kan putte lidt mere vægt på, avancerer øvelserne en smule og bare liiiige presse citronen lidt mere;)  

Det bliver sjovt og der er selvfølgelig stadig (altid) plads til babyer. 

Forløbet er på 8 gange. 
 

OBS i uge 45 vil træningen være torsdag istedet for mandag. Samme tid. 
 

Pris: 1.050,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Pernille Aspelund Sandfeld

Jeg hedder Pernille og er 36 år gammel og det bliver mig, som står for efterfødselstræning og udendørshold. Jeg bor selv her i Dragør med mand og to børn.
Jeg er uddannet personlig træner og har en stor passion for bevægelse og alle kroppens mekanismer. Mine hold er små og intime og man får lov at mærke sine muskler, også dem man troede, at man ikke havde:)